- Aitadrillit   –   - Perusvoima (kyykyt, RV, leuat, vatsat..)   –   - PK intervellit: 3xx4x200m (n.70%)   –   - Dynaaminen venyttely

Ilmoittautumiset

5
Oona A Siiri P Mya Vilho V Ville V
8
Julius T Ilkka Olavi K Ilona K Elle V Pihla Samuel D Eino V
14
Aava R Aava R [2] Aina S [2] Ainastenberg Akseli M Alfred I Edward I Max U Samuel M Topias K Valter T Valter T [2] Vanessa R Verneri T

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Pelaaja 4 8
Valmentaja 1 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 5 Out 8
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ma 30.9.2024 klo 16:00 5 8
Harkka To 3.10.2024 klo 17:30 6 8
Harkka La 5.10.2024 klo 16:00 9 5

Näytä kaikki tapahtumat